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体脂肪を落とすトレーニングプログラム
体脂肪を落とすトレーニングプログラム (JUGEMレビュー »)

【芳野コメント】
身体を鍛える為の本なのですが、な、モデルに知り合いが二人も!!
参考に鍛えます。頑張ります。
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美ら島 清ら心(ちゅらしまちゅらぐくる)
美ら島 清ら心(ちゅらしまちゅらぐくる) (JUGEMレビュー »)
平良 とみ
【芳野コメント】
昭和一桁生まれのとみさん。沖縄という地に生まれ、沢山の苦労をされた様です。
でも、おおらかなお人柄が伝わってくる文章に癒されます。
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ブログを、芳野くるみの日常をつづる「もののけ幻想」(本ブログ)と、
遊戯屋の日々を記録する「遊戯屋綺譚」の2つにわけました。
ただいまデザインリニューアル作業中!
遊戯屋勉強会 '09.02.28(土)
今回は、悲しい事に参加者が少ないです・・
それでも頑張って、メニューをこなしてみました。

先ず、準備体操。続いて柔軟体操。更にスクワット。そしてヨガ。それから発声練習。
ここ迄で、約1時間。なので、休憩を入れます。喫煙者は至福の一服を。それ以外の人は、おトイレ・お喋り・おやつタイムです。10分くらいですが・・

本日は特別メニューにて、フラフープ!お腹やウエストに効くらしいのですが、もののけは回せません。ので、出来る様になりたいな・・と下心満々で用意したのですが、結局回せず仕舞い。悔しい
でもまぁ、諦めて。わざわざ他のお稽古後に駆け付けて下さったヤギ様も交え、用意した短編小説を一人芝居風に皆で読む。これが、全く同じ物を読んだのですが、個性が出て実に面白いのです。暫く、これを続けてみようと思います。

JUGEMテーマ:演劇・舞台
| 稽古日誌 | 17:24 | comments(0) | - |